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留一点时间 · 给自己

给自己一点时间。

写一点,慢慢来。

上次,我们聊到

慢慢做的小练习

留给下次的话

给生活一点空隙

日记

写下一点,不急着分析。

给生活一点空隙

我写下的

咨询作业

咨询里布置的事,有地方记,也有地方慢慢做。

咨询记录

原始材料、整理和作业,一次咨询放在一起。

回看

找一段记录,也找一点自己的变化。